活法儿说这个时节可多吃辛香类蔬菜（大葱、韭菜、分葱、茴香、芫荽及茼蒿等，我做了茼蒿皮蛋粥：）

【家常便饭】茼蒿皮蛋粥

 

退休了，生活中最重要的事莫过于‘健康’二字~~~所以做饭的重点也就从快捷方便向营养健康转变。

 

2000多年前的中医经典著作《黄帝内经》开篇即讲“食饮有节”~~~这个‘节’，除了一看便会想到的‘节制’，其实还有个重要的点：‘节气’。也就是说吃东西要顺应节气，或者说，最好吃应季的食物。

正好我家地里的茼蒿刚从冻伤中恢复过来（点击上面的链接看图片：）

所有跟帖： 

• 你爱做饭，你老公享福了。我不爱做饭，最近爱吃麦当劳，chicken burger 和 fish burger。 -lawattaction- ♀ (84 bytes) () 03/01/2025 postreply 07:46:01

• 不喜欢去中餐馆，吃一次后悔一次。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 07:47:18

• 其实西餐馆也差不多，没啥好吃的：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 10:36:26

• 是。刚吃了西人自助，决定在不吃了，再不吃自助餐了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 12:05:47

• 上午说不吃中餐，晚上本打算吃麦当劳却又扎劲进了中餐馆，鱼香肉丝（ 油炸），油炸鱼（ 我点的），没想到 -lawattaction- ♀ (199 bytes) () 03/01/2025 postreply 18:57:57

• 我不忌口 想吃啥就吃啥 昨天忙一天 晚上回家我吃了2只大螃蟹 -hhhh- ♀ (233 bytes) () 03/01/2025 postreply 08:37:03

• 4h姐的体质，这坛子里的大部分人只有羡慕的份儿~~~我这样的吃货更不想忌口，可惜才多吃几盒蛋黄酥胆固醇就飙升了，费了两年 -山菊花- ♀ (230 bytes) () 03/01/2025 postreply 10:42:34

• 我吃胆固醇药好几年了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 17:23:28

• 上次你问查血肝指标，是看ALT，AST。刚开始吃他汀的时候，医生会看这个. -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 20:21:33

• 查了这7年的化验指标共107个 没这2个 下次我提一下 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 14:17:00

• 可羡慕你，我娃闻不得做海鲜味，我把虾拿出来想趁中午他不在家吃，结果他生病了三天在家里，又冻上了，快一周我愣没吃上。 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 20:12:32