如果是前糖期，有没有必要完全排除Carbs? 如果吃一点碳水

来源: 天云 于 2025-02-02 08:49:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (293 bytes)
回答: 想不到的高血糖食物 由 天涯追梦 于 2025-02-01 19:02:22

血糖就飙升，说明你身体完全不能接受carb。这对饮食结构的要求太高了？这可行吗？

网上关于你这种现象的解释有很多。因为我不懂，就不在此引述。 

我一直喜欢均衡饮食，但碳水比例比较低。

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