拉伸分动态和静态，动态运动前，静态运动后。拉伸多做没坏处

来源: 码农白兰度 于 2025-01-11 09:20:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 晨练完成后, 想到一个词, 从心所欲 由 幕鼓晨钟 于 2025-01-11 09:13:00

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• 对！ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2025 postreply 09:24:00

• 运动之前做热身，运动之后要拉伸 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (51 bytes) () 01/11/2025 postreply 17:34:14

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