七十岁了
我满70足岁了。
我居然忽然70岁了。
70岁，是真正的老人了，即使以曾经流传的什么WHO的标准，70岁也算老人了。我终于成为真正的老人了。
很多人不喜欢变老，怕说自己老了。我不怕，我好像还盼望着70岁的到来。毕竟，活到70岁不是很容易，回首一想，70年来曾经经历了多少危险和困境。特别是在小的时候，那时好像各种疾病特别多，并且老是冲着少年儿童，每年或是脑膜炎，或是大脑炎，患上了不死也变笨。以致我有一次看见一些十几岁二十来岁的人生龙活虎地在打乒乓，特别羡慕，想着，这些人居然能活到这么大还没事。我现在自己居然活到70了。
“一半人活不过70岁！”的文章还挂在健康坛的上方。
当然，70岁也不是什么特别值得羡慕的事情，能让我换到年轻一点的年龄，当然是更好的事情。
回头想想，这辈子，在我生活过的各个阶段，各个地方，70岁以上的人，总是很少的。
小学，中学，我工作过的工厂，没有一个70岁以上的人。（注意，我不是说这些人都没有活过70岁，是说我在跟他们打交道的时候，他们都没有到70岁。）从小的邻居中，也没几家人家有70岁以上的人。直到我的大学，我工作的医院，才有一些70岁以上的人。父母亲都活过了70岁，母亲活到95岁。因为长年在国外，实在接触的时间也不多。总之，这辈子跟70岁以上的人，打交道的机会不多。
现在我自己却忽然70岁了，然后好像周围也忽然出现了很多70岁或者以上的人，因为同学和老同事们，也都70岁以上了。
文学城各个论坛，70岁以上的人也不多。回首坛有位老商兄，还有位华人老李，还有最近来健康坛的 L94607前辈，这几位70多了。健康坛的杜编兄跟我同龄，比我早几月满70。常青坛的花姐加州花坊 80了。其余就很少70以上的了。
常常在各种场合，我会发现我是最老的一个。估计这里看到这篇文章的人，肯定也都会认为，70岁了，真老啊。这家伙原来这么老了。
以前感觉70岁以上的人很老。但是最近我发现，我近来真正接触到的70岁或以上的人，大多好像都不觉得自己老。一个奇怪的现象。
有一点可以肯定，我现在的体力和精力确实还都不错。如我最近的文章所说，我的力气，我的肌肉，现在的状态都是此生的顶峰。这个要归功于我60岁时开始的锻炼。
60岁一次偶然的机会，我在健康坛看到有人在蹦蹦床，我就开始了我的锻炼生涯。蹦床，然后深蹲，俯卧撑，然后各种其他动作，越做越多，越做越全面，直到去年开始去健身房锻炼。近10年来，我的锻炼几乎没有间断过，把我从一个普通的，手无缚鸡之力的人，变成了一个有点力气和肌肉的人。在我常去的一个微信群里，我居然成了健身达人。从某个网站上查到，我的深蹲负的重量，和我俯卧撑的次数，都比99%的同龄人高。
看到这篇文章的人，估计绝大多数还不到60，所以，如果现在开始锻炼，你们都能达到此生的最佳状态。.
共勉。
