我就是这样的，身体素质极差。膝盖痛，还需要判断是练错了，还是正常的肌肉增强过程。第一年后，膝盖附近肌肉明显加强

来源: newstartech 于 2025-01-05 00:15:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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