我就是这样的，身体素质极差。膝盖痛，还需要判断是练错了，还是正常的肌肉增强过程。第一年后，膝盖附近肌肉明显加强

来源: 于 2025-01-05 00:15:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次