你说的是陈式？杨式应该没这问题，一开始只需要放松。很多学太极的身体素质都较差，全身肌肉都要慢慢调整的，无所谓从哪里开始

来源: 周老大 于 2025-01-04 09:58:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 聊聊太极拳的学习与习练 由 newstartech 于 2025-01-04 03:10:57
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