能保持在这个水平就非常好了

来源: Shine20 于 2024-12-27 16:50:32 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (344 bytes)
回答: 5.6 由 凊荷 于 2024-12-27 12:51:54

如果还想往下压的话，就需要减少每餐的米饭或者面食量，或者白米白面都换成粗粮。

我也在这条路上努力着，5.6 是我的目标嘻嘻

所有跟帖： 

• 我主食吃的很少，但没有完全不吃 -凊荷- ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 凊荷 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 18:20:46

请您先登陆，再发跟帖！