Dr Berg的说法大部分人都缺，需要大剂量补，特别是北方地区，参加户外活动少的人。需要K2把钙送进骨头里，否则没作用

所有跟帖： 

• 产家为什么不把这2个融合一起？D3 到底补什么？如果需要补钙，直接吃钙片？ -偷油老鼠- ♂ (0 bytes) () 11/27/2024 postreply 11:19:05

• 有卖VD3与VK2合一起的保健品，但觉得还是分开好，因每个人需要补充的D3量不同，而VK2真需要的量并不多。 -pickshell- ♀ (403 bytes) () 11/27/2024 postreply 12:55:51

• 生产D3的厂家就应该加入k2. 我还从来没吃过一粒k2 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/27/2024 postreply 11:19:42

• 我不吃K2，VD值也上去了，可以停了。难道VD值不算数？我也吃钙，今年意外没有腰疼。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/27/2024 postreply 11:34:30

• 请问你吃的哪种钙，每天多大剂量？ -k467- ♀ (0 bytes) () 11/28/2024 postreply 02:51:41

• Costco最便宜的，250毫克一片。但很多其它药里也有钙，每天喝的杏仁奶里也有。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/28/2024 postreply 08:45:10