对, 花样很多. 比如, 我在练习马步时, 偶尔会交替挪动一只脚

幕鼓晨钟 · 2024-11-25 07:18:00Z

对, 花样很多. 比如, 我在练习马步时, 偶尔会交替挪动一只脚简介

来源: 幕鼓晨钟于 2024-11-25 07:18:00 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 深蹲花样很多。刚开始不必加重，但最后自然而然就会加重由码农白兰度于 2024-11-25 07:13:23

您的位置：文学城 » 论坛 » 健康养生 » 对, 花样很多. 比如, 我在练习马步时, 偶尔会交替挪动一只脚

• 你是左右轮流换重心吗？ -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 07:21:48

• 保持马步姿态, 重心就不会变. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/25/2024 postreply 07:26:00