脚跟着地，绕脚尖。

来源: lawattaction 于 2024-11-04 19:42:13 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 没做过脚踝练习？脚尖着地，脚跟绕圈，左右绕都可以。由 AprilMei 于 2024-11-04 13:16:21

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• 好好，谢谢二位热心朋友。下次坐飞机十几小时，及时雨，一定照做。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/05/2024 postreply 16:13:42

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