是的很多动作可看作一种阻力运动。一些力量训练动作实际上就是模仿生活或劳动中的动作，比如著名的Farmers carry

来源: weed123 于 2024-10-26 15:27:55 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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