买双好的鞋，一天2万步都不会影响关节。走路是最好的运动。

来源: rapidestate 于 2024-10-22 20:11:55 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (130 bytes)

本帖于 2024-10-22 20:19:50 时间, 由普通用户 rapidestate 编辑

回答: 帮朋友问一个走路的问题由铁蛋妈妈于 2024-10-22 18:44:22

跑步绝对伤身体，特别是这个年龄。我推荐她骑车: stationary bike. 站着骑。千万别坐着骑车。

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