以前在国内校园的时候，跟着一个师傅学过一种养生气功叫六字诀。其中一个字是嘘，这个字对应的器官是肝脏

就是用气息把这个嘘字均细匀长的发出来。非常好的一个功法。通过不同的气息发声，调理不同的内脏器官。可惜这边找不到人一起练。如果在国内，可以找找师傅，跟有经验的人一起练。绝对受益。