我的心得：低碳水饮食+14小时以上fasting+有氧无氧交替规律运动。自5月底至今减了10磅

来源: 夏阳 于 2024-09-29 01:26:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: D5我的减肥心得 由 颍麓 于 2024-09-28 22:20:57

所有跟帖： 

• 你有减重10磅前后的血糖，胆固醇的对比吗？很想知道减重的量对血糖，胆固醇有多大影响 -杏核眼- ♀ 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 05:32:28

• 过段时间验血测了汇报 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 06:11:00

• 好的。谢谢！ -杏核眼- ♀ 给 杏核眼 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 11:09:07

• 得看年龄 和个人吸收状况...我是低碳加16-8 fasting..两年了.. -cd2000- ♀ 给 cd2000 发送悄悄话 cd2000 的博客首页 (64 bytes) () 09/29/2024 postreply 13:20:20

• 我已经中年 -夏阳- ♀ 给 夏阳 发送悄悄话 夏阳 的博客首页 (134 bytes) () 09/29/2024 postreply 13:59:47

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