多运动一下，就不用担心太多了。每天走路，就可以消除脂肪肝。

来源: 福禄寿喜 于 2024-09-28 08:24:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (112 bytes)
本帖于 2024-09-28 09:17:20 时间, 由普通用户 福禄寿喜 编辑

Cardio和力量训练，可以降低血糖。运动到心跳到140-150以上，血糖马上降下来。

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