你锻炼吗？试试正常吃饭（多蛋白蔬菜少碳水）、跑步加适当力量训练

锻炼也可以提高自身的免疫力

所有跟帖： 

• 我锻炼早上5点走路一小时晚上睡觉前再走40分钟.白天上班下班后睡一下家务.还在要上课.又困又饿. -晓芮- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 05:35:38

• 吃这么少的情况下，没有必要安排运动，更重要的是早睡。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 10:25:37

• 至少睡前的走路应该取掉。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 10:26:55

• 其实没有休息好过度劳累对血糖管理不好的 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 05:13:52