我锻炼早上5点走路一小时晚上睡觉前再走40分钟.白天上班下班后睡一下家务.还在要上课.又困又饿.

来源: 晓芮 于 2024-09-28 05:35:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 吃这么少的情况下，没有必要安排运动，更重要的是早睡。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 10:25:37

• 至少睡前的走路应该取掉。 -Shine20- ♀ 给 Shine20 发送悄悄话 Shine20 的博客首页 (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 10:26:55

• 其实没有休息好过度劳累对血糖管理不好的 -mimifan- ♀ 给 mimifan 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 05:13:52

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