我用organic whole milk 做kefir一年， 很喜欢这个口味，就是不知道whole milk里面的脂肪

长期吃对身体有无影响。

所有跟帖： 

• 又不像老美吃那么多乳制品，这么几克脂肪应该不构成大影响 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/27/2024 postreply 10:09:00

• 好吧，试过2%做的kefir，不好喝。 -DoubleDelight- ♀ (0 bytes) () 09/27/2024 postreply 16:17:37

• 脂肪不是问题，尽管喝 -nancyjin5391- ♂ (40 bytes) () 09/27/2024 postreply 11:18:33

• whole milk含乳糖也是糖，11g per cup，你不怕了 ；） -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/27/2024 postreply 11:45:00

• 我这个也觉得挺奇怪的 -nancyjin5391- ♂ (120 bytes) () 09/27/2024 postreply 18:27:53

• 牛奶里的是乳糖不是果糖 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/27/2024 postreply 19:43:00

• 好的，就是腰围减不下去啊。 -DoubleDelight- ♀ (0 bytes) () 09/27/2024 postreply 16:16:24

• 你cut了糖后，腰围自然就会减小 -nancyjin5391- ♂ (101 bytes) () 09/27/2024 postreply 20:00:20

• 这不就是生酮饮食嘛 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/28/2024 postreply 03:35:54