OK,少吃含果糖的加工食品。那么新鲜的果糖高的食品呢? 比如桃子,西瓜,香蕉,柿子,西红柿,地瓜等
所有跟帖:
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西红柿含糖量比较低吧?很多人减肥的时候就是黄瓜西红柿。好像小西红柿的含糖量比大西红柿多些。
-小米干饭-
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09/27/2024 postreply
07:27:17
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最近都在Costco买有机大番茄替代水果感觉不错
-夏阳-
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09/27/2024 postreply
12:59:00
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I sorted low fructose fruit, listed here g/100g
-spices8-
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09/27/2024 postreply
17:58:30