放松自己，睡前做瑜伽，慢走。 或者去健身房泡桑拿和热水池。 冷热交替。 回家倒头就睡。 睡觉也需要花钱投资：）

来源: 不聊天 于 2024-09-25 15:59:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 谢谢，我试过，不行 -Dayi- ♀ 给 Dayi 发送悄悄话 Dayi 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2024 postreply 16:11:18

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