再也不吃Glucosamine Chondroitin MSM supplements了，胃不适，还猛掉秤。

停吃Glucosamine Chondroitin MSM supplements以后，通过两周在饮食里适当增加碳水，体重才慢慢恢复到想要的水平，体重增加了3磅。恢复的非常慢。

很奇怪，服用Glucosamine Chondroitin MSM supplements掉秤后，体重非常不容易恢复。往常，一顿炸酱面就能解决问题，让体重升起来。

一瓶Move Free Glucosamine Chondroitin MSM supplements，吃了不到1/4，全扔了。

我怀疑这东西破坏了肠道里的微生物菌群，影响了营养吸收，或是影响了胰岛素的功能。我只是怀疑。

所有跟帖： 

• 猛掉磅？想减肥的或许可以试试。引起不适感的一种可能是Glucosamine Chondroitin MSM这3种的组合 -湖西- ♂ (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 10:33:54

• 只用其中两种也许OK，Costco有Glucosamine+Chondroitin，和Glucosamine + MSM -湖西- ♂ (0 bytes) () 09/22/2024 postreply 10:38:26

• ChatGPT如是说： -6degrees- ♂ (1319 bytes) () 09/22/2024 postreply 10:40:17