午饭后开始可能比较容易些~~~我是周五午饭后就只喝茶水，晚上早点睡就不会饿。刚开始试验时早上起来会有点饿，喝水就解决了

来源: 山菊花 于 2024-09-04 20:27:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (203 bytes)
回答: 24 小时断食个人体验 由 Taytay 于 2024-09-04 13:11:05

找点事做，很快就到中午啦：）

我已经实行十来年了，现在生物钟已经形成，连饿感都没有了，周五晚上有时候编辑微刊到深夜都没事：）

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