我也是不吃早餐直接训练,还是跟Humberman学来的,别的都好,真的是睡眠不好而且也是半夜3点醒了睡不着
请问是哪个油管频道?谢谢
所有跟帖:
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好像是dr berg,你用皮质醇和dr berg搜一搜,他有好多相关的视频,我不记得具体是哪个了。
-狗毛-
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08/26/2024 postreply
14:14:44
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谢谢回复!
-maymayw-
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08/29/2024 postreply
09:49:45