如果晚上睡不着，那你就试一下yoga nidra，搜索一下找适合自己的

来源: danren 于 2024-08-14 14:51:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 出去旅游两周回来，睡眠不好了 由 来来往往2020 于 2024-08-14 11:09:21
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