我在吃。 四分之一片， 隔天吃或每天吃

老公的二甲双胍升到1000mg， 剩了些500mg的。 去年开始吃， 没觉出不好的地方。

我血糖控制的还可以， 尽管20多年前就糖前了， 一直低碳加跑步， 所以维持在空腹100上下的水平， A1c 5.6。 疫情期间因为运动少了， 血糖到过110-120， 四分之一片隔天吃过几个星期， 能回落15。 后来可以运动我就不吃了。 

我吃得不多还容易长肉，每天两顿168， 每周跑四五十公里。每天1500 可以维持体重；跑得少或吃得多就长肉。  

算胰岛素抵抗，脂代谢不好。现在每天125mg， 体检指标甘油三酯降了20%， 进入正常范围。 

所有跟帖： 

• 谢谢你的分享。你的运动量比我大.我主要靠忌嘴. -Critters- ♀ (0 bytes) () 07/30/2024 postreply 04:09:00

• 我的甘油三酯特别好,45. 也很注意碳水,没办法. -Critters- ♀ (0 bytes) () 07/30/2024 postreply 04:37:00