我在吃。 四分之一片, 隔天吃或每天吃

来源: 2024-07-29 18:40:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

老公的二甲双胍升到1000mg, 剩了些500mg的。 去年开始吃, 没觉出不好的地方。

我血糖控制的还可以, 尽管20多年前就糖前了, 一直低碳加跑步, 所以维持在空腹100上下的水平, A1c 5.6。 疫情期间因为运动少了, 血糖到过110-120, 四分之一片隔天吃过几个星期, 能回落15。 后来可以运动我就不吃了。 

我吃得不多还容易长肉,每天两顿168, 每周跑四五十公里。每天1500 可以维持体重;跑得少或吃得多就长肉。  

算胰岛素抵抗,脂代谢不好。现在每天125mg, 体检指标甘油三酯降了20%, 进入正常范围。