我有点感觉，零食不见得就一定不好，关键是吃什么、怎么吃。

来源: 6degrees 于 2024-07-13 03:43:48 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (369 bytes)

本帖于 2024-07-13 03:46:36 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

回答: 昨天见了家医~~~第二次半年跟踪验血，胆固醇又降下来一点：）由山菊花于 2024-07-12 18:18:59

如果零食成份是健康的，比如不是高碳的精面、过度加工做的，没有不健康的添加剂，膳食纤维充足，欧米茄6:3比例好，含有相对少的草酸含量，具有非常好的抗氧化功能的天然健康坚果，不一次吃的太多，可能是健康的。

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