虚心接受批评，我只读了字面意思，没有深入领会

来源: 永远老李 于 2024-06-23 06:01:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (111 bytes)

我看可以这样：先来十个烤羊肉串，然后两口菜叶子，蛋白质和蔬菜都不耽误

所有跟帖： 

• 不过对她的说法我持高度怀疑态度，因为我蛋白质吃很多，香菜也吃很多，似乎肌肉力量并没有比不吃香菜的时候更强 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 06:16:51

• 力量训练有技巧的。不是自己随便练练就能长肌肉。 -AprilMei- ♀ 给 AprilMei 发送悄悄话 AprilMei 的博客首页 (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 06:35:51

• 我当然是系统锻炼肌肉的，买了好几本书和一套视频 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/23/2024 postreply 06:53:08

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