16+8轻断食创始人Michael Mosley意外去世，联想到低碳饮食（Atkins diet）的创始人

低碳饮食（Atkins diet）的创始人Robert Coleman Atkins去世也很早。

这些早逝是不是说明，这些所谓的健康饮食方法有潜在问题？

 

确实感觉控制体重，不能过分，人不能太瘦，特别是年纪大的人。 BMI控制在比正常的上限稍微低点儿即可。要注意肌肉练习，防止肌肉流失。

所有跟帖： 

• 结论很勉强。他是出门意外死亡 -acac- ♂ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 04:49:08

• 怎么意外？是不是身体过虚？不得而知。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 05:30:27

• 徒步走失。高温天气 -acac- ♂ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 06:12:08

• 也许这些作者本身有健康问题，所以他们寻求解决方法，再来分享。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 09:40:19

• 嗯，比如先有肥胖或血糖问题者才会断食/忌口，若体力消耗+炎热，体力不支和血糖低很易导致昏厥， -pickshell- ♀ (144 bytes) () 06/13/2024 postreply 12:29:41

• 这些花式饮食我通通不信，不尝试。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 10:11:05

• 低碳饮食确实让我血糖三个月就恢复正常了 -r41866- ♀ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 11:28:41

• 等我不正常了再说。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 12:16:04

• 也轻松让我减了30磅。而锻炼根本不灵。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 12:36:58

• 我肥吃肥喝不忌口 体重123磅 真减30磅就成排骨队了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 14:26:14

• 你身高多少？ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 19:37:20

• 这个推断太勉强了。 -绿葱1- ♂ (307 bytes) () 06/13/2024 postreply 14:12:20

• 个人体质差异很大! 我168剪掉了8kg,血糖也不超标了. -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 06/13/2024 postreply 17:49:04