16+8轻断食创始人Michael Mosley意外去世，联想到低碳饮食（Atkins diet）的创始人

低碳饮食（Atkins diet）的创始人Robert Coleman Atkins去世也很早。

这些早逝是不是说明，这些所谓的健康饮食方法有潜在问题？

 

确实感觉控制体重，不能过分，人不能太瘦，特别是年纪大的人。 BMI控制在比正常的上限稍微低点儿即可。要注意肌肉练习，防止肌肉流失。