看这个物理疗师的视频 他认为是走外八字的鸭子步 锻炼臀大肌就可以改善

来源: MayX 于 2024-06-12 17:35:05 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (261 bytes)

另外要放松大腿前侧的肌肉

 

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• 谢谢推荐！我来试试 -申巷九- ♀ 给 申巷九 发送悄悄话 申巷九 的博客首页 (0 bytes) () 06/12/2024 postreply 18:45:30

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