看这个物理疗师的视频 他认为是走外八字的鸭子步 锻炼臀大肌就可以改善

来源: 于 2024-06-12 17:35:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

另外要放松大腿前侧的肌肉