很多过胖的人，比如那些巨大胖子，都是碳水摄入过多，身上储存的多余的血糖过多吧？或是胰岛素抵抗转化成脂肪存入体内吧？

所有跟帖： 

• 我的意思是偶尔因某种原因不得不涨个两三磅完全不必担心。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 09:42:12

• 是不是说明摄入的食物不健康？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 09:46:06

• 只要不是深加工食品，没什么不健康的。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 10:29:52

• 不是深加工食品，如果升糖过快，一样不健康吧？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 10:31:07

• 对血糖没问题的人就算健康。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 10:44:51

• 即使现在血糖没问题的人，也有潜在危害吧？应该及时调整或改正？我不是很清楚正确的做法。觉得需要提前防御，等问题出现了就晚了 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 10:51:34

• 偶尔吃点糯米不会有问题的。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/10/2024 postreply 11:47:14