动一动是必须的。但俺每天超过一万步,膝关节会疼。所以平时每天控制在七千步左右。本人年近六旬。
所有跟帖:
•
我年纪和你差不多,我可以走一个半马
-r41866-
♀
(183 bytes)
()
05/18/2024 postreply
18:06:42