动一动是必须的。但俺每天超过一万步，膝关节会疼。所以平时每天控制在七千步左右。本人年近六旬。

来源: FollowNature 于 2024-05-17 18:07:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 我年纪和你差不多，我可以走一个半马 -r41866- ♀ 给 r41866 发送悄悄话 (183 bytes) () 05/18/2024 postreply 18:06:42

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