亚洲蹲，蹲的时候膝盖越过脚尖，对膝盖产生很大压力，肯定伤膝盖，这在很多健身视频里都提到的，基本是共识的。

来源: 6degrees 于 2024-05-04 14:50:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2024-05-04 15:11:34 时间, 由普通用户 6degrees 编辑

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• 那是不会亚洲蹲 或没有蹲到位。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 04:45:31

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