亚洲蹲,蹲的时候膝盖越过脚尖,对膝盖产生很大压力,肯定伤膝盖,这在很多健身视频里都提到的,基本是共识的。

来源: 2024-05-04 14:50:34 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: