你可能不需要做它, yoga 不可思议！

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• 我认为轻柔的拉伸更适合你，最基本的瑜伽体式对身体更有益处。有时间每天早晚两次30-45分钟，让你精神焕发身心放松。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 08:45:01

• 谢谢！我会试一下. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/23/2024 postreply 08:46:49