谢你的点赞支持！前段日子比较闲，买了月票，20号结束。瑜伽也有一点进步，比如stand bow pulling 舞王式

来源: lawattaction 于 2024-04-12 12:42:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (123 bytes)
本帖于 2024-04-12 12:46:58 时间, 由普通用户 lawattaction 编辑
回答: 羡慕你 由 杏核眼 于 2024-04-12 12:25:35

其实就是后弯腰，打开胸腔，提高肺活量，提高吸入的养气含量。后弯腰，防止抑郁。

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