培养健康的爱好,读书,运动是比不可少的,一个养脑,一个健身,同时进行,应该对你有帮助。
考古了一下,知道你失眠的原因,可能还是得先看医生,该吃药吃药。自己也要努力走出来,先学着转移注意力,
所有跟帖:
• 上来求救还不说明白,让别人去考古?古今能一样么? -Shubin- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 09:27:03
• 她应该是没彻底好。我有两个朋友也有类似问题,悟性好的一个走出来了,但悟性差的一个就比较麻烦。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 09:30:40
• 这个病大家多少都有,必须学会 live with it ( 加强自我意识控制保护,看医生,吃药。。。。), -hz82000- ♀ (71 bytes) () 04/12/2024 postreply 12:46:48
• 不用考古吧?楼主的热帖题目不是一目了然吗? -周老大- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 10:38:24