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» 补什么元素、锻炼、打坐等等可以试,但未必有效。但问自己有没有长期焦虑、紧张的事情,若有,那可能是关键,先解决那个问题。
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补什么元素、锻炼、打坐等等可以试,但未必有效。但问自己有没有长期焦虑、紧张的事情,若有,那可能是关键,先解决那个问题。
来源:
唐宋韵
于
2024-04-12 09:20:18
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回答:
如果你是上班族,最好吃安眠药保证基本睡眠。跟医生配合,找到合适的、相对短效的,不要影响第二天开车。
由
唐宋韵
于
2024-04-12 09:16:11
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» 补什么元素、锻炼、打坐等等可以试,但未必有效。但问自己有没有长期焦虑、紧张的事情,若有,那可能是关键,先解决那个问题。
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