如果你是上班族，最好吃安眠药保证基本睡眠。跟医生配合，找到合适的、相对短效的，不要影响第二天开车。

来源: 唐宋韵 于 2024-04-12 09:16:11 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 求救 由 农家姑 于 2024-04-12 07:28:51

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• 补什么元素、锻炼、打坐等等可以试，但未必有效。但问自己有没有长期焦虑、紧张的事情，若有，那可能是关键，先解决那个问题。 -唐宋韵- ♂ 给 唐宋韵 发送悄悄话 唐宋韵 的博客首页 (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 09:20:18

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