吃小虾皮，吃cheese（ 不喝奶）。我怀孕时医生告诉我吃小河虾补钙，这么多年，我一直吃蒲公英，蒲公英的根很深，

含钙比菠菜高。网友种西瓜说水果树根深而蔬菜根浅，有感而发。

负重，我不会背负重背心走路，浪费时间。我家里有很多重体力活，比如，1.要拉土垫高房基四周； 2.要拉limestone 把patio 垫高成positive slope （ 2 个房子）3.提水浇地，翻地种地 4.铲雪， 除草，建花园

跳鬼步舞，头倒立，身体柔韧，骨正筋柔，气血畅通。

多做户外活动，晒太阳，不仅夏天晒，冬天也准备去暖和的国家晒太阳，对旅游不感兴趣。

 

 

 

所有跟帖： 

• 你这生活方式简直太健康了。感觉你的骨密度T score 都应该是正数。赶快去测测，我也感兴趣你是多少。 -杏核眼- ♀ (72 bytes) () 03/19/2024 postreply 15:50:29

• 好！我去拜访各个walk- in clinic , 希望能有医生给我做。 -lawattaction- ♀ (220 bytes) () 03/19/2024 postreply 18:55:19

• 原来你早就知道了。我以前从来没注意过。 -杏核眼- ♀ (213 bytes) () 03/19/2024 postreply 19:42:32

• 你不是骨质疏松，只是骨子流失，问题不大。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/19/2024 postreply 22:08:14