不要谈糖色变，糖不是毒品，是能量，尤其是不以结晶形式存于整体水果中的糖。。

来源: 种西瓜 于 2024-03-18 21:32:03 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (262 bytes)
回答: 你不妨找点数据比较一下。 由 TBz 于 2024-03-18 20:24:23

由于水果中富含纤维，水果中的糖比结晶形式的提炼糖对血糖升高要温和不少。

再说，说水果好是对健康人而言，健康人对水果这点糖也扛不住的话，就不能算健康人了。

 

所有跟帖： 

• 即使不说糖，你也最好拿数据比较一下 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (74 bytes) () 03/18/2024 postreply 22:00:48

• 比如这个 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (274 bytes) () 03/18/2024 postreply 22:05:00

• 这个不太好比，只是推想。依据是蔬菜根浅，地表土通常是多年反复种的。 -种西瓜- ♂ 给 种西瓜 发送悄悄话 (51 bytes) () 03/18/2024 postreply 22:42:37

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