周末闲扯：骨胶原

这几天有人问到骨质疏松咋办。其实，这毛病的根子在于结构骨骼中骨胶原成分的老化、流失……

 

先来段故事

https://www.sohu.com/a/685350864_121118854

https://www.jianshu.com/p/b8df5b4706cd

 

再来点科普

http://news.sohu.com/20070209/n248138816.shtml

https://www.sohu.com/a/685350864_121118854

https://www.sohu.com/a/129037484_570573

 

进一步科普

http://news.jstv.com/a/20201010/1602284649577.shtml

 

带货科普

https://zhuanlan.zhihu.com/p/80094223

 

咋补呢

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_25502548

 

 

编辑中，去吃早饭，待续

接下来，当然是俺自己的故事。啥时候写，可没准啊，还得上班混饭呢

 

 

实例

四海姐有骨松，吃药、打针，折腾好多年了，现在仍然四处乱跑、活蹦乱跳。

可大家注意到她的伙食了么？

所有跟帖： 

• 这个是我的最爱～～～带皮的肉我都爱吃，所以上次我的骨密度测试结果很不错，猜是因为经常炖骨头汤啃猪蹄鸡爪之类：） -山菊花- ♀ (279 bytes) () 03/15/2024 postreply 07:58:49

• 握手，也喜欢吃带皮的，且啃骨头的。。 -pickshell- ♀ (86 bytes) () 03/15/2024 postreply 10:59:37

• 骨头上的肉最好吃：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:25:16

• 我跟你老公一样，吃不下去这种白汤。你胆固醇高与这些有直接关系吧，当然你骨密度很好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:02:13

• 我是坏胆固醇超标，总胆固醇这么多年一直正常直到去年才过界的~~~我怀疑是零食吃多了：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:24:26

• 牛腱或者牛筋是不是更好些？脂肪少多了 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 08:50:28

• 我常给我妈吃烧白骨头汤，每天喝牛奶，老人家没吃钙片，90岁腿脚还利索。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 09:10:28

• 补充骨胶原或胶原蛋白肽都是美好的想法. -5181- ♂ (362 bytes) () 03/15/2024 postreply 10:32:58

• 即便拆成原料，也是胶原蛋白的配方 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:01:33

• ChatGPT这么说见引号里 -5181- ♂ (1201 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:31:03

• 我靠跑步， 也爱吃肉 -绿葱1- ♂ (470 bytes) () 03/15/2024 postreply 12:44:45

• 最后一个问题的答案， 我想是 粉条炖肉不断啊(⊙o⊙) -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 23:27:37

• 发音是 fen3tiao2den4you4 bu3dan4 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 23:29:08