我很少碳水的,真发愁啊。香蕉我查了,一根就承包了一天的糖分指标了。说说你们怎么解决血糖问题好吗?谢谢。
太好了。恭喜。一直好奇,蔬果汁糖分很多,香蕉是糖分最多的水果。你们血糖没问题吗?我刚刚检查身体,血糖有点高,就是水果造成
所有跟帖:
• 谢谢woyawoya!理解你的困惑: -喜鹊- ♀ (2140 bytes) () 03/14/2024 postreply 23:34:19
• 的确是这样。大家都误解了水果。水果里面的糖是好糖。 -hongloumeng- ♀ (575 bytes) () 03/15/2024 postreply 05:58:36
• 我们不吃糖,几乎没有碳水,不吃加工食品,厨房里没有糖。你说的这点,我们也许需要放开思路,不要只盯着吃进去多少有糖的水果。 -woyawoya- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:36:41
• 谢谢喜鹊的回复。我关注你很多年了。老公几年前开始喝蔬果汁,也是在你的启发之下。 -woyawoya- ♀ (1187 bytes) () 03/15/2024 postreply 11:33:43
• ?我知道你的问题了,水果里柠檬等酸味水果太少了 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 03/15/2024 postreply 20:07:55