早就说过，老年人每天要吃一块带皮红烧肉。

来源: fuz 于 2024-02-26 06:42:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 老年人大概需要动物脂肪/胆固醇 由 dudaan 于 2024-02-26 05:56:48

所有跟帖： 

• 猪蹄子猪耳朵会不会比红烧肉好一些？ -mmz- ♀ 给 mmz 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:14:00

• 吃过一段时间带皮红烧五花肉，非常好吃啊，可是LDL升高不少，吓得我不敢继续了 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (42 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:15:23

• 其实，LDL与淀粉类摄入关系更大。限主食、增辅菜，少水果，多溜弯 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:19:13

• 好的，我可能水果，包子和米饭吃的太多了 -kingfish2010- ♂ 给 kingfish2010 发送悄悄话 kingfish2010 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 10:58:56

• 主要看总胆固醇指标，HDL 和Triglyceride。 -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (67 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:28:04

• 我做的梅菜扣肉和德国肘子可好吃了，不敢多吃，每年只做一次 -myquestion- ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (194 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:27:38

• 限量，每顿一大口 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 07:39:50

• 德国肘子是烤出脆皮的那种吗？被馋到了，明天买个肘子去～ -pickshell- ♀ 给 pickshell 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 09:36:16

• 是的，先煮再烤 -myquestion- ♂ 给 myquestion 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/26/2024 postreply 16:37:39

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