这又需要开一个帖子了

一般益生菌有几个好处，看看自己是否需要那几个方面的改善。

1. 改善便秘

2. 改善肠胃功能，消除肠胃胀气，改善牛奶乳糖不适

3. 改善女性生殖系统菌平衡，不过这需要买专用的女性益生菌。这个效果我没有体会，因为我是男的。

4. 增强免疫力，降低过敏症状。如果经常感冒或者过敏或者经常旅行容易水土不服的可以试试。

最近，我在尝试一个据说可以帮助口腔健康的益生菌，等我过一段时间给大家一个意见。

所有跟帖： 

• Costco常有sale，选的时候有什么讲究吗？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/19/2024 postreply 09:12:05

• 谢谢！你说得简明扼要. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 02/19/2024 postreply 09:30:00

• 你说的口腔健康是只口腔溃疡吗？还是其它口腔问题？ -Peaceview- ♂ (476 bytes) () 02/19/2024 postreply 09:33:06

• 那东西我才试用，现在没有什么可以告诉你。但是口腔溃疡我有建议 -r41866- ♀ (584 bytes) () 02/19/2024 postreply 09:44:50

• 非常感谢你的信息分享，还第一次听说有口腔干燥牙膏。 -Peaceview- ♂ (0 bytes) () 02/19/2024 postreply 10:06:47

• 可以试试。和我用了很久的Sensodyne牙膏价钱差不多。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/19/2024 postreply 10:45:31