为什么太极拳可以打一辈子，而这种简单动作却是挑战？我认为是因为太极每天都有提高而这些很快就会封顶。

所有跟帖： 

• 因人而异吧。对于从不锻炼的人可能就是挑战。对我来说80岁以后可以考虑。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 11:08:54

• 你说得很对。太极拳也好泰拳也好学起来无止境，可以永远升级下去 -码农白兰度- ♂ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 11:39:40

• 不会封顶啊，用的哑铃重量可以逐步增加。TBC 锻炼全身肌肉，太极是不是注重腿部。 -AnnYuan- ♀ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 12:16:32

• 太极是全身运动，练太极的小肌肉比很多人发达。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 02/05/2024 postreply 18:10:40