那就多运动啊!多劳动啊!同时,少吃加工食品( 朋友爱吃pizza,原来一周一次改成一个月一次了)
所有跟帖:
• 运动劳动不算少,但现在非常想吃碳水类,零食也难戒。身体的最佳状态在更年后到62岁之前。精力旺盛永不疲劳,也基本不吃米但吃 -xiyang2021- ♀ (123 bytes) () 01/10/2024 postreply 08:56:05
• 朋友真和你一样,爱吃碳水和零食,比如薯片,虽然吃的很少,但不断;还有巧克力,也想念7-up -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/10/2024 postreply 09:05:31